มาตรการป้องกันการแพร่ระบาด "สามชุด":
สวมหน้ากากอนามัย;
ควรเว้นระยะห่างมากกว่า 1 เมตรเมื่อสื่อสารกับผู้อื่น
รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลให้ดี
การปกป้อง "ความต้องการห้าประการ" :
ควรสวมหน้ากากอนามัยต่อไป
รักษาระยะห่างทางสังคม;
ใช้มือปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจาม
ล้างมือบ่อยๆ;
ควรเปิดหน้าต่างให้กว้างที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
คำแนะนำเกี่ยวกับการสวมหน้ากากอนามัย
1. ผู้ที่มีไข้ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ และอาการอื่นๆ รวมทั้งผู้ที่มาด้วย ต้องสวมหน้ากากอนามัยเมื่อไปสถานพยาบาลหรือสถานที่สาธารณะ
2. แนะนำให้ผู้สูงอายุ ผู้ที่ทำงานประจำ และผู้ป่วยโรคเรื้อรัง สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอก
3. เราขอแนะนำให้ทุกคนพกหน้ากากอนามัยติดตัวไปด้วย และควรสวมหน้ากากอนามัยในพื้นที่ปิด พื้นที่แออัด และเมื่อจำเป็นต้องสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่น
วิธีการล้างมือที่ถูกต้อง
"การล้างมือ" หมายถึงการล้างมือด้วยเจลล้างมือหรือสบู่และน้ำไหลผ่าน
การล้างมืออย่างถูกวิธีสามารถป้องกันไข้หวัดใหญ่ โรคมือเท้าปาก โรคท้องร่วงติดเชื้อ และโรคติดเชื้ออื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ควรล้างมือให้ถูกวิธีและล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที
เทคนิคการซัก 7 ขั้นตอนที่ช่วยจำสูตรนี้ได้: "ด้านใน ด้านนอก หนีบ ผูก ม้วน พัก ข้อมือ"
1. ฝ่ามือชนกัน ถูเข้าหากัน
2. หลังมือ ฝ่ามือไขว้กันแล้วถูเข้าด้วยกัน
3. ประกบมือเข้าด้วยกัน โดยให้ฝ่ามือชนกัน แล้วถูนิ้วมือเข้าด้วยกัน
4. งอนิ้วมือให้เป็นรูปคันธนู งอนิ้วมือชิดกัน แล้วม้วนและถู
5. จับนิ้วหัวแม่มือไว้ในฝ่ามือ หมุนและถู
6. ตั้งนิ้วมือขึ้น แล้วถูปลายนิ้วเข้าด้วยกันบนฝ่ามือ
7. ล้างข้อมือ
วันที่เผยแพร่: 24 พฤษภาคม 2564